Valu igas liigeses,

Mis on osteoartroosi põhjused? Reumatoloogias tuntakse degeneratiivseid ehk organismi vananemisega seotud ja põletikulisi haigusi, kuid liigesehädade põhjuseks ei ole alati reumatoloogiline haigus, vaid ka spordi või tööga kaasnev ülekoormus ja traumad.

Osteoartroos on kõige sagedasem liigesehaigus, seda põevad miljonid inimesed kogu maailmas. Osteoartroos võib ilmneda erinevalt: mõnel tekib perioodiliselt kerge valu ja jäikus liigestes, teistel põhjustab haigus invaliidsust.

Osteoartroos võib kahjustada kõiki liigeseid, kõige sagedamini põlvi ja sõrmeliigeseid. Mis on osteoartroosi põhjused?

Liigest moodustavate luude pind on normaalselt kaetud kõhrekihiga. Kõhr meenutab kummikatet: tänu oma tihedusele ja elastsusele pehmendab see lööke ja tagab liigeses liigutuste sujuvuse.

Osteoartroosi korral kõhr kahjustub ja kulub, mis põhjustab valu ning liigutuste jäikust liigeses. Kas on tõsi, et osteoartroos tekib ainult eakatel, kui liigestes kulub kõhr aja jooksul ära?

Saada lugu

See ei ole üldse nii. Jah, kõige sagedamini esineb osteoartroos üle aastastel inimestel, kuid see võib tekkida igas vanuses, tavaliselt alates Kõhre, mis amortiseerib liigest, nimetatakse klaasitaoliseks ehk hüaliinseks kreeka sõnast hyalos — klaassest selle kõhre õhuke kiht sarnaneb klaasiga. Kui siiski nii juhtub, hävib luukude, tekivad luukasvised, mida nimetatakse kannusteks. Liigesesse satuvad luu ja kõhre tükid.

Haiguse viimastes staadiumides kulub kõhr täielikult maha, mille tulemusena hõõruvad liikumisel luud üksteise vastu, liiges kahjustub veel rohkem ja valu tugevneb. Tõsiseks probleemiks on lapseea krooniline liigesepõletik — kindla tekkepõhjuseta, tihti hiilivalt algav pikaajaline ning küllaltki ettearvamatu kulu ja ravile alluvusega reumaatiline haigus.

Liigesevalu muudab elu põrguks

Selle väljakujunemises etendavad oma osa väliskeskkonna tingimused, pärilik eelsoodumus, läbi põetud infektsioonid ja paljud muud tegurid. Sagedamini haigestuvad tütarlapsed, suhteliselt tihti algab protsess 1—3 aasta vanuses või puberteediperioodis. Selle haiguse korral on väga oluline alustada ravi võimalikult varases staadiumis. Tähtsal kohal erinevate liigesepõletike ravis on haigelt kohalt koormuse äravõtt ning mittesteroidsed põletikuvastased ravimid enimkasutatavad on diklofenak ja ibuprofeen vastavalt lapse kehakaalule.

Kroonilise artriidi korral kombineeritakse konkreetse lapse haigusest sõltuvalt mitmesuguse toimemehhanismiga ravimeid, taastusravi protseduure ning vajadusel kirurgilist vahelesegamist ehk põletikulise sünoviaalmembraani eemaldamist.

Tunni-kahe jooksul lähevad liigesed lahti, aga jäävad jälle kangeks õhtul, kui pikemalt istuma jääda.

Mitmetunnine hommikune käimalükkamiseaeg viitab Aakre sõnul liigesepõletikule. Järjest enam kannatavad inimesed ka liigeste kulumise artroosi ja luude hõrenemise osteoporoosi all.

• Liigeste meditsiinilise sapiravi
• SA Tallinna Lastehaigla - liigesepõletik
• Mis on osteoartroos - Põhjused & Leevendamine | Voltaren
• A nagu artroos. Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised | askala.ee
• Mõlemad põlved ja hüppeliiges valutasid.
• Tekkepõhjused on erinevad, samuti võivad välised haigustunnused ja lapse kaebused olla erineval määral väljendunud — haiguse raskus on varieeruv.
• Depressioon ja valu liigestes

Osteoporoos muudab luud nii hõredaks, et väiksemgi kukkumine võib kaasa tuua eluohtliku reieluukaelamurru. Haiguse vältimiseks peaks juba lapseeast peale sööma piimatooteid, sportima ja päikest saama.

Mida tihedamaks muutub luu Tavaliselt hõrenevad kohutava kiirusega kliimaksieas naiste luud, kellel luumurru oht on neli korda suurem kui samaealistel meestel. Aakre on kokku puutunud 30aastase arvutifanaatikust soome noormehega, kellel on juba olnud reieluukaelamurd.

Paljud haigused, eriti reumaatilised põletikulised haigused ja nende ravi, toovad kaasa varajase luuhõresuse ja luumurru ohu. Ka liigeseid kulutavat artroosi on kõige rohkem naiste hulgas alates Peasüüdlane on ülekaalulisus, samuti noores eas välja ravimata jäänud liigesesidemete nõrkus, sealhulgas lamppöiad.

1. Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
2. Mida teha, kui liigesed sügisel valutavad? - Tervis
3. Osteoartroos on kõige sagedasem liigesehaigus.
4. PM Tervis Arvatakse, et ilma jahenedes üritab keha säilitada soojust ja vereringe paraneb siseelundites — südames, kopsus ja soolestikus.
5. Valus ola liigese parempoolse parema kaega

Kõrge kontsaga king teeb naise jalas igal sammul kõpsti, aga iga kõps tekitab järjekordse mikrotrauma kõhredele ja teeb juurde uusi pragusid. Kui veel jalanõu ebamugavalt istub, siis kulutab see veelgi jalavõlvi ja pöialiigesed hakkavadki kuluma,?

Mida teha, kui liigesed sügisel valutavad?

Jalgadel töötavad müüjad, õpetajad ja teised peaksid artroosi ennetamise mõttes jalanõudesse ortopeedilised tallad sisse panema. Meestel on artroosi palju kutsehaigusena. Monotoonsed korduvad töövõtted koormavad õlgasid ja küünarliigest. Liigesehaigusi aitavad ära hoida külmetamisest hoidumine, normis kehakaal ja sportimine. Häda korral saab arsti käest küll tabletid, aga samuti on tarvis instruktori juhendamisel õiged harjutused ära õppida ja igal hommikul pool tundi võimelda.

Aakre sõnul tunneb liigesehaige kergendust juba pärast paarinädalast võimlemist.