Kate liigeste ja sidemete haigused
Kui artroosi raviks jääb peaasjalikult valu ravi, taastusravi, spetsiaalsed harjutused ja füüsiliselt aktiivne eluviis, siis põletikuliste liigeshaiguste raviks kasutatakse erinevaid nn haigust modifitseerivaid ravimeid. Sageli võivad tõhusad olla väikese koguse meresoolaga vannid. Sõrmeliigeste kulumus muudab käe kohmakaks ning liigutustel valuhellaks.
Korda 5 korda. Pange oma käsi lauale, lõdvestage kätt ja trummeldage sõrmeotstega pinnale. Esitage vaheldumisi iga käega mitu minutit. Painutage küünarnukke ja hoidke peopesasid enda poole.
Tihti, kuid mitte tugevate liigutustega suruge käed minutiks rusikasse. Liigesehaigusi põdevad inimesed peavad meeles pidama, et treenida saab ainult remissiooni ajal.
Mis põhjustab käte liigeste turset ja valu: haigused ja muud tegurid - Põlved
Haiguse ägenemisega on füüsiline aktiivsus liigestel keelatud. Massaaž Nendes sõrmede masseerimine normaliseerib kapillaaride tööd, mis eemaldab liigse vedeliku, leevendades seeläbi turset.
Massaaž tuleks läbi viia südame suunas, alustades sõrmeotstest. Õige toitumine Selleks, et liigesed saaksid kõiki toitaineid ja püsiksid terved, peate oma dieeti jälgima. Dieedil on eriti tugev mõju kõhrekoe seisundile. Liigeste ja luude ristmikul vooderdav kõhre ei ole ühenduses vereringesüsteemiga ja kõik vajalikud ained saadakse sünoviaalmembraani täitva vedeliku kaudu.
Kui liigese seisund halveneb, mõjutab see peamiselt kõhrekoe. Ja vale toitumine süvendab probleemi veelgi. Parem on süüa sagedamini, kuid väikeste portsjonitena, samal ajal kui praetud ja soolased toidud tuleks toidust välja jätta, eelistades kala, tailiha, piimatooteid ja köögivilju. Füsioteraapia protseduurid Puhituse kõrvaldamiseks kasutatakse järgmisi meetodeid: ravimite elektroforees, s.
Järeldus Valu ja tursed võivad näidata nii käte ületreenimist kui ka luude liigeste tõsiseid patoloogiaid. Õigeaegne visiit arsti juurde aitab välja selgitada põhjuse ja vajadusel ravi alustada. Ja inimestele, kes selliste vaevustega ei vaevata, on kasulik järgida ennetavaid meetmeid, et kaitsta oma liigeseid haiguste eest.
Käte ja sõrmede turse Käte turse on kõige sagedamini tõsise tervisehäire tunnus.
Nad ei ilmu kunagi ilma põhjuseta. Kui märkate, et käed ja sõrmed on paistes, näitab see, et teie kehas on toimunud teatud organite talitlushäired: süda, neerud, maks jne. Niipea, kui märkate ödeemi, ärge jätke seda tähelepanuta, küsige kindlasti oma arstilt küsimusi, ta peaks välja selgitama nende ilmnemise põhjuse. Kõige sagedasem ödeemi ilming on hommik, just sel kellaajal on neid kõige kergem märgata. See juhtub tänu sellele, et päeva jooksul tarbitaval vedelikul pole aega kehast täielikult välja tulla ja see koguneb jäsemete pehmetesse kudedesse ning see mõjutab ka elutähtsate elundite tööd.
Käte anatoomia ja nende toimimise omadused
Käte turse sümptomid Käte turse varasemad sümptomid on paistes sõrmed. Seda saab näha palja silmaga, piisab, kui võrrelda seda mõne teise inimese käega. Võite läbi viia ka lihtsa testi: kui vajutad pöialt paistes koele piirkonnas, kus luu väidetavalt asub, siis pärast sõrme eemaldamist märkad olulist depressiooni, fossa, mis ei kao nii kiiresti.
Kui see on tavaline ödeem, siis pärast magamist taandub mõne tunni jooksul ega mõjuta mingil moel patsiendi seisundit. Peaksite oma arstiga nõu pidama ka siis, kui see ei häiri teid ega sega teie tavapärast eluviisi. Kui käte turse ei Kate liigeste ja sidemete haigused õhtuni, viitab see sellele, et mõni elund ei saa oma tööga täielikult hakkama. Kui siseorganid ei tööta korralikult, võivad käed paisuda mitte ainult hommikul, vaid ka hilisel pärastlõunal, öösel une ajal.
Sõrmuste kandmisel on väga lihtne näha käte turset. Ehteid on väga raske eemaldada või neid on võimatu kanda. Käte turse põhjused Kõige tavalisem põhjus, miks teie käed hommikul veidi paisuvad, on liiga palju vedelike joomine vahetult enne magamaminekut.
Samuti mõjutavad söödud toidu kogus, tarbitud alkohol, inimese üldine tervislik seisund ja tema siseorganite töö. Käte turse võib mõne tunni jooksul pärast ärkamist kaduda. Kuid mõni turse ei kao mitu päeva või isegi nädalat. Paisunud käte niinimetatud "pidev sümptom" võib näidata ilmsete tõsiste või isegi raskete inimeste haiguste esinemist, samuti mis tahes haiguse komplikatsiooni või ägenemist, mis oli varem.
Samuti on selliseid ödeeme, mida saab eemaldada ainult diureetikumide võtmisega.
Sageli ilmneb käte turse naistel raseduse ajal, eriti kolmandal trimestril ja vahetult enne sünnitust. See on tingitud asjaolust, et mõned bakterid või mikroobid tungivad naha pealmise kihi alla läbi väikese haava, lõigatud või hõõrdumise. Sellise infektsiooni korral reageerib paistetuse koht, kui seda vajutatakse, tugeva valu, kehatemperatuuri tõus kuni ° C, pearinglus ja tugev peavalu. Selline ödeem ilmneb üsna harva ja enamasti mõjutab see rasedaid, kelle immuunsus on liiga nõrgenenud ja kes ei suuda vastu seista isegi kõige lihtsamale infektsioonile, samuti kui naine kannatab tõsiste vigastuste all.
Ühelgi juhul ei tohiks põletikulist protsessi jätta juhuse hooleks, see tuleb viivitamatult arstile näidata ja alustada viivitamatut ravi, vastasel juhul võib see levida teistesse pehmetesse kudedesse, suurendades sellega turset. Siin on mõned tegurid, mis selgitavad sõrmede falanksi turset ja mida teha, kui seda ilmneda: kõige tavalisem tegur on tavaline sõrme kontuur või vigastus, luumurd.
Sel juhul on põletikuline protsess täiesti mõistetav reaktsioon, piisab mitme tunni jooksul külma rakendamisest ja negatiivsete tagajärgede vältimiseks arstiga konsulteerimisest; Kui ödeemi põhjustajaks oli tavaline allergiline reaktsioon mis tahes puhastus- või pesemisvahenditele, olmekemikaalidele, pesupesemisvahenditele või kangapehmendajatele, siis tuleb kõigepealt välja selgitada, mis täpselt see reaktsioon on toimunud.
Sel juhul peate need rahalised vahendid kasutusest välja jätma või kasutama neid ainult siis, kui panete kätele kummikindaid. Need kaitsevad teie käsi kemikaalide agressiivse mõju eest; Lisaks kodumajapidamistes kasutatavatele kemikaalidele võib allergilise reaktsiooni, mis ilmneb käte turse kujul, põhjustada ka eksootilised nõud või puuviljad.
Mida te pole kunagi varem proovinud; Käte tursed võivad ilmneda ka ebapiisava vereringe, veresoonte ummistuse korral; Paistes sõrmed on positsioonil olevate tüdrukute puhul üsna normaalsed.
See on lihtsalt see, et ödeemi tekkimisel peaksite sellest kindlasti arstile rääkima ja läbima uriinianalüüsi, mille tulemused ei tohiks sisaldada valku.
Turse on pehmetes kudedes sisalduv lihtne vedeliku liig, mida saab eemaldada diureetikumidega; Sõrmede kuju oluline muutus koos käte tursega võib näidata tõsiseid probleeme kilpnäärmega. On vaja pöörduda endokrinoloogi poole ja viia läbi uuringud; Käte turset võib põhjustada ka neerude halb funktsioneerimine, maks, südamepuudulikkus; Teine tegur, Kate liigeste ja sidemete haigused väljendub käte turses, on pikaajaline töö ilma pauside ja puhketa, kehv ja ebatervislik toitumine, ebapiisav ja rahutu uni.
Sellisel juhul peaksite oma elu uuesti läbi mõtlema, proovima muuta oma töö- ja puhkeaja ajakava, seada prioriteedid ja asuma oma tervise eest hoolt kandma.
Pidage meeles, et elementaarne väsimus ja unepuudus avalduvad peamiselt turses; Käed võivad paisuda ka pikaajalisest tugevast füüsilisest pingutusest, näiteks kandes pika puhkuseta raskeid koormaid või lõikades küttepuude laudu, kaevates aeda maal või külas - kõik need tegurid mõjutavad teie käte seisundit. Te ei peaks töötama kulumise nimel, peate oma tervisliku seisundi õigel ajal läbi mõtlema ja koostama selge puhke- ja töögraafiku, milles te ei oleks liiga töötavad.
Käte tursed võivad ilmneda mitmel põhjusel, igal neist on oma ja neid on palju. Kuid te ei tohiks proovida sellist probleemi ise lahendada ega isegi tagumist põleti panna.
Parem on pöörduda spetsialisti poole, kes mitte ainult ei tuvasta käte turse põhjust, vaid suudab ka teile välja kirjutada õige ravi.
Käed paisuvad hommikul Kõige sagedamini leitakse tursed hommikul, kohe pärast unest ärkamist. Enamikul juhtudel näitab käte turse, et õhtul, vahetult enne magamaminekut, oli joob palju vett või teed. Nagu ülalpool kirjeldatud, on turse sõrmede tugevate verevalumite, vigastuste või luumurdude tagajärg. Kui vigastus saadi õhtul, siis on kõige tõenäolisem, et vigastatud sõrme ja tõenäoliselt ka naabruses asuvate sõrmede turset näete alles järgmisel hommikul.
Mikroobid levivad piisavalt kiiresti, sageli on hommikul juba haava märgatav mädanemine, kui seda ei töödeldud õigeaegselt vajalike ravimitega. Veel üks põhjus, miks teil on hommikul käed paistes, on võimalik allergiline reaktsioon õhtul kasutatava puhastusvahendi või kodukeemia või uue öökreemi suhtes, mida kanti vahetult enne käte magamist. Mõnel juhul võib käte turse olla ravimi võtmise kõrvaltoime. Esiteks peate hoolikalt läbi lugema kasutatud ravimite juhised, pöörama tähelepanu vastunäidustustele ja võimalikele kõrvaltoimetele.
Kui neid leitakse, Kate liigeste ja sidemete haigused Ravi artriidi kaed kasi ravimi võtmise ja viivitamatult pöörduma arsti poole.
Teie ravimeid muudetakse või annust muudetakse. Kui lisaks käte tursele märkate ka silmalaugude turset hommikul, pärast und, siis on see kindel märk maksafunktsiooni valest funktsioonist. Võimalik, et maksarakud on tõsiselt kahjustatud, seetõttu ei saa elund kahjulike toksiinide organismist eemaldamisega täielikult hakkama ja need põhjustavad pehmete kudede ja naharakkude turset.
Samuti võib hommikul käte turse põhjustajaks olla mingisugune neeruhaigus. Nad ei suuda kehast vajalikku vedelikukogust eemaldada. Lisaks kätele on sel juhul silmalaugude, näo turse ja silmade all on ka turse. Hommikul käte turse ilmnemise põhjuseks võib olla ka südame, veresoonte patoloogiad või kõrvalekalded, hilisel pärastlõunal kudedesse kogunenud vedelik koguneb järk-järgult alajäsemetesse. See on selgelt nähtav pärast jalatsite äravõtmist, kus inimene kõndis kogu päeva minema.
Randme- ja põlveliigese tugisidemed on kasutusel nii traumade kui ka ülekoormussündroomide ravis. Tugisidemetel on erinevaid ülesandeid, nt liigese liikuvusulatuse piiramine kindlas tasapinnas, liigese immobiliseerimine, põrutust absorbeeriv efekt, teatud sidemestruktuuri fikseeriv efekt.
Sageli kaasneb käte tursega puudutamisel märkimisväärne valulikkus. Esiteks võib see viidata selliste haiguste nagu reuma või artriit tekkimisele. Selle diagnoosi korral ei pruugi käte turse kustuda kuni nädalat. Kui lisaks käte tursele hommikul märkate ka lümfisõlmede suurenemist kaenlaaluses piirkonnas, siis võib see viidata tõsisele kopsuhaigusele, mille tagajärjel lümfi väljavool on häiritud.
Sageli saadab terapeut selliste kahtlustega naisi mammoloogi juurde piimanäärmeid kontrollima, et välistada vähi võimalik areng.
Miks põlves krigiseb: taastusraviarst selgitab liigeshaiguste tekke ja õige ravi tagamaid - Tervis
Inimesed, kes kannatavad rasvumise, ülekaalu, unepuuduse, sagedase stressi, kroonilise väsimuse, käte turse hommikul, on tavaline probleem, millele paljud ei pööra tähelepanu.
Tekib ka mõõdukas turse liigese välimisel poolel. Hüppeliiges on kangestunud. Tavaliselt on rebend osaline. Põhjus on jalatalla pööramine väljapoole või sissepoole, mis võib tekkida maandumisel, löögil hüppeliigese piirkonda või kokkupõrkel.
Sümptomid Hüppeliigese trauma puhul on kõik kolm astet sarnaste kliiniliste näitajatega. Nende eristamine on otseselt seotud trauma raskusastmega. Vigastatud hüppeliigese sidemetega sportlane kurdab valu liikumisel. Visuaalselt on nähtav paistetus ja Kate liigeste ja sidemete haigused vigastatud piirkonnas.
Vigastatud sidemete palpeerimine on valulik. Kerge astme trauma puhul on turse lokaalne ainult vigastuse kohas. Ravi juurde kuuluvad ka alalõua ja hammaste kasvu suunamine ning korrapärane silmade uuring. Algusest peale on tähtsal kohal kutseline taastusravi, milles heal algkoolitusel on keskne osa.
ENNUSTUS Varasematel aegadel oli noorte liigesepõletik julm haigus, mis sageli tõi kaasa raske vaegurluse, südamehaiguse või amüloidoosi ning lõppes enneaegse surmaga. Ravi tõhustamisega ja koondamisega suurtesse keskustesse on saavutatud väga häid tulemusi. Näiteks Soomes on liigesepõletikust tingitud amüloidoos täielikult kadunud ning vähenenud on juveniilsest artriidist tingitud enneaegsed surmad.
Püsiv vaegurlus on jäänud haruldaseks. Tänapäeval on ka raskesti haigestunutest suurem osa töövõimeline ja suudab iseseisvalt toime tulla. Kõige sagedamini esineb see suurvarvaste tüviliigestes, sõrmede lülivaheliigestes ja lülisambaliigestes, kuid suuremaid tervisemuresid põhjustab osteoartroos puusaliigeses koksartroos e puusaliigese kulumus ja põlveliigeses gonartroos e põlveliigese kulumus. Vanemas eas leitakse artroosi peaaegu kõigil, kuid vaid väiksele osale põhjustab see raskeid vaevusi.
Kui elanikkonna keskmine vanus suureneb, suureneb ka artroosihaigete arv.
Põhiline Põlved Inimese käsi on ainulaadne aparaat, mis võimaldab teil teha kõige õrnemat tööd. Kui käte liigesed on valusad ja paistes, mõjutab see kindlasti igapäevast elu. Mõnikord on põhjus kohe selge - trauma või liigne füüsiline aktiivsus. Kuid sellised sümptomid on omane paljudele haigustele.
Aasta-aastalt tehakse põlve- ja puusaliigese artroosi haigetele üha rohkem tehisliigeste paigaldamise lõikusi. Liigesekulumuse ohutegurid on kõrge iga, raske töö või liigeseid raskelt koormav sport, liigne kehakaal, liigeste vigastused ja pärilik soodumus.
Liigese kulumine algab liigestuvat luupinda katva sileda kõhre vigastustest suure koormuse tagajärjel. Liigesekõhr hakkab aegamööda narmendama, lagunema ja õhenema, haigestunud liigese kõhre alla ja kõrvale hakkab liigese toestamiseks kasvama täiendav luukude, mis moodustab artroosile iseloomulikke sõlmi ja kühme liigeste ümber ning vähendab liigese liikuvust, põhjustades ühtlasi valu.
Need sõlmed on röntgenipiltidel nähtavad iseloomulike ogadena mida nimetatakse osteofüütideks. Kui kahjustatud liigest liigutatakse ja koormatakse, tekib liigest ümbritseva kesta ärritus ja mehhaanilisele ärritusele järgneb põletikureaktsioon.
Haige tunneb seda valuna, vahel on ka turset ja punetust. Põletik põhjustab mitte ainult vaevusi, vaid ka liigese kiiremat kulumist. Põlvevalu on tunda esmalt trepist laskudes, hiljem ka tõustes. Põlved võivad vajuda väljapoole — kujunevad rangjalad. Sõrmeliigeste kohale tekivad suured artroosisõlmed. Haiguse edenedes kõhrekiht hävib ja luupinnad paljanduvad, põhjustades liigutustel vastastikku hõõrudes kaugemalegi kostvat kriginat. Liigesekulumus areneb aeglaselt aastate jooksul.
Vaevused sõltuvad sellest, millised liigesed haigestuvad. Lülisamba kaela- ja seljaosas võivad aheneda lülidevahelised luulised avaused, kust Kate liigeste ja sidemete haigused närvijuured, mille tagajärjeks on kätesse ja jalgadesse kiirguv valu.
- Labajalgade ja hüppeliigeste valu ei lase hommikul hästi valu pärast kõndida,» räägib dr Eve Sooba, Ida-Tallinna Keskhaigla taastusarst.
- Galerii Enamlevinud luu- ja liigesehaigused Inimese luud, liigesed, lihased, kõõlused ja liigesesidemed moodustavad toese.
- Valutab liigese boonusest
- Возможно, причиной всему волнения.
- Enamlevinud luu- ja liigesehaigused «
- Там она держала всякие секс-принадлежности: электронные средства, лосьоны, веревки, повязки, маски и различные муляжи гениталий.
Puusade ja põlvede artroos häirib käimist ja teeb vahel suurt valu. Sõrmeliigeste kulumus muudab käe kohmakaks ning liigutustel valuhellaks. Arst paneb diagnoosi haigustunnuste ja vajaduse korral röntgenipiltide alusel. Vereproovid on korras. RAVI Osteoartroosi ei ole võimalik välja ravida. Valu leevendatakse valu- ja põletikuravimitega. Kui liiges on pärast koormust ärritatud ja turses, võib arst sellesse süstida steroidhormooni. Rasket ja valulikku puusa- ja põlveliigeste artroosi ravitakse tänapäeval tehisliigeste paigaldamisega.
Koduste vahenditega võid liigesekulumust ravida nii, et väldid haige liigese liigset koormamist: kasutad liikudes tugikeppi või tugiraami, pigem istud kui seisad, ei kanna raskusi, vähendad liigset kehakaalu. Ravivõimlemine säilitab liigeste liikuvust. Eriti tähtis on põlvede sirutamine. Põlvesirutust võib teha toolil istudes.
Kui see on valus, võib põlvi sirutada selili lamades, padi põlvede all. Põlvede painutamisvõime säilib tavaliselt hästi, kuid artroos piirab just sirutust. Kui liiges on ärritatud ja valulik, võib seda jahutada külmade mähistega. Rahunenud olekus on liigest parem soojendada. Tänapäeval on olemas ka ravimeid, mis aeglustavad liigeste kulumist. Üheks Kate liigeste ja sidemete haigused on glükoosamiin. Neid ravimeid võid küsida oma arstilt. Kui liigesekulumus algab noorelt ja paljudes liigestes, jõuab see elu jooksul põhjustada suuri vaevusi.
Liigeste endoproteesid tehisliigesed on peaaegu tervenisti kõrvaldanud osteoartroosist tingitud vaegurluse. Ulatuslikult levinud ja raskekujulise nahapsoriaasiga haigetest umbes pooltel on ka liigesepsoriaas. Meestel ja naistel on seda ühepalju.
Psoriaasi põhjust ei teata. Ei teata ka naha ja liigeste haigestumise seost. Psoriaasi haigestumist mõjutavad pärilikud, immunoloogilised ja keskkonnategurid. Pärilik kalduvus haigestuda nahapsoriaasi on sama tugev kui psoriaatilise lülisambapõletiku korral, kuid jäsemeliigeste psoriaasi seos pärilikkusega on nõrgem. Mõned nakkushaigused võivad psoriaasi vallandada. Psoriaasi immunoloogilisi tagamaid tuntakse halvasti.
Tavaliselt tekivad esmalt nahamuutused ja liigesevaevused lisanduvad aastate pärast. Kõige sagedam on põlve või mõne muu liigese turse, millele võib lisanduda jalakanna või Achilleuse kõõluse põletik, vahel ka terve sõrme või varba turse viinersõrm, viinervarvas. On võimalik ka reumatoidartriidi-sarnane kõigi liigeste põletik. Kui haigel on pärilik lülisambapõletiku ohutegur HLA-B27, võib liigesepsoriaas areneda lülisambapõletikuks. Kõige iseloomulikum on otsmiste sõrmelülivaheliigeste põletik nendel sõrmedel ja varvastel, mille küüntel on psoriaas.
Mõnikord on psoriaatilist nahalöövet nii vähe, et haige ei ole sellest üldse teadlik. Põletiku märgiks kiireneb sete ja tõuseb CRP, kuid veres puudub reumatoidfaktor. Siiski on põhjust tähele panna, et üks inimene st põeb üheaegselt nii psoriaasi kui reumatoidartriiti.
Siis võib haige veres olla ka reumatoidfaktor. Liigeste röntgenipiltidel nähakse umbes samasuguseid liigeseuurdeid erosioone nagu reumatoidartriidi puhul. Liigesepsoriaasile on iseloomulikud sõrmede ja varvaste otsmiste lülivaheliigeste suured kahjustused. RAVI Oluline on nahapsoriaasi õige ravi, sest koos nahalööbe paranemisega paranevad sageli ka liigesed.
Päiksevalgus ravib nahapsoriaasi ja ühtlasi leevendab ka liigesevaevusi. Kerged liigesevalud ei vaja muud kui valuvaigistit. Kui liigesepsoriaas venib pikale, kasutatakse samu liigeseravimeid, mida ka reumatoidartriidi korral.
Liigeseravimid ei ägesta psoriaasi, välja arvatud mõnikord hüdroksüklorokiin Plaquenil. Metotreksaati on psoriaasi raviks kasutatud tunduvalt kauem kui liigesepõletike raviks. See ravib mitte ainult liigeseid, vaid ka nahapsoriaasi. Raske nahalööbe korral kasutatakse retinoide ja tsüklosporiini ning need leevendavad ka liigesevaevusi. Turses liigeseid võib ravida kortikosteroidisüstidega ning hävinud liigeseid saab parandada lõikustega nagu ka reumatoidartriidi puhul. Mõnikord on psoriartriit siiski raske haigus ja Kate liigeste ja sidemete haigused tuua kaasa liigeste suured kahjustused või lülisamba jäigastumise.
Luu hulk väheneb ja siseehitus laguneb. Selle tagajärjena võib luu hõlpsasti murduda. Luuhõresus on levinum vanainimestel, kellel vähenenud toimetulekuvõimest tingitud kukkumised suurendavad luumurdude ohtu.
Tervishoiu Akadeemia OÜ: Liigeste vigastused
Luumurrud sagenevad selgesti vanuse kasvades. Kuna üha rohkem inimesi elab kõrge eani, suureneb jätkuvalt hõresusmurdude sagedus. Osteoporoosi on sagedamini naistel kui meestel. Vananedes hakkavad siiski kõigil luud hõrenema. Kui emal on olnud hõresusmurd, on ka lapsel suurem osteoporoosirisk. Suguhormoonide vähesus suurendab luuhõresuse ohtu. Kindel ohutegur on naistel ka lühike viljakusperiood kuupuhastused algavad hilja ja lõpevad vara. Luude hõrenemist soodustavad ka kõhn kehaehitus, vähene liikumine, D-vitamiini ja kaltsiumi vaegus, suitsetamine, rohke keedusoola kasutamine, imendumishäire soolestikus, reumatoidartriit ja mõned ravimid, näiteks prednisoloon ja epilepsiaravimid.
Vaevused on tingitud luumurdudest. Hõresusmurrud on tavaliselt lülisambas, mille tõttu kehapikkus lüheneb ja selga tekib küür. Kõige raskemaks mureks on siiski reieluukaela murrud, kuna need vajavad peaaegu alati lõikusravi. Eestiski on reieluukaelamurdude sagedus suurenemas.
Kui pikkus on lühenenud Kate liigeste ja sidemete haigused või enam sentimeetrit ja selg on küüru vajunud, on diagnoos peaaegu kindel ilma muude uuringuteta. Luukoe mineraalisisaldust mõõtvaid seadeldisi leidub mõnedes keskhaiglates ja tervisekeskustes.
Saadud tulemust võrreldakse noorte täiskasvanute keskmise luutiheduse vastavate väärtustega. Rahvusvaheliselt on kokku lepitud, et luutiheduse vähenemine 2,5 standardhälvet alla noorte täiskasvanute keskmise tähendab naistel osteoporoosi standardhälve e standarddeviatsioon SD on statistika mõiste.
Meestel on piiriks, mis määrab ravi alguse, kolm standardhälvet ja pidevalt steroidhormoone tarvitajatel poolteist standardhälvet. Ka tavalistelt luude röntgenipiltidelt võib hinnata osteoporoosi, kui see on kaugele arenenud. Lülisambamurrud on röntgenipiltidel hästi näha.
Käte liigeste turset ja valu provotseerivad tegurid
Pikkade luude välimise kihi — plinkolluse — läbimõõdu mõõtmine on samuti hea, kuid töömahukas menetlus. Kandluus võib luutihedust mõõta ultraheliga. RAVI Luuhõresuse ravi on aeganõudev, sest luu kasvab aeglaselt. Ravi peetakse siiski põhjendatuks neil, kellel on hõresusmurd; kel luutihedus jätkuvalt langeb või kel on täheldatud eriti kiiret luuhõrenemist näiteks steroidravi tõttu.
Osteoporoosi ravisse kuulub ööpäevase D-vitamiini- ja kaltsiumivajaduse rahuldamine. Kaltsiumivajadus on umbes mg päevas; selle koguse saab kolmest klaasist piimast või hapupiimast keefirist. Ka juustu- ja kalatoidud on heaks kaltsiumiallikaks. D-vitamiini saab nii päiksevalgusest kui toidust.
Kala ning väljas kasvanud seened on parimad D-vitamiini allikad.