Valu valud ei liigu
No spa, mezym Forte, smecta jne olete proovinud tüdinenud Alaselja valu kõige sagedamad põhjused: Lihasspasmid, lihaste ja sidemete venitused ning rebendid, mis tekivad, kui te: - töötate kummargil, tõstate või kannate raskusi valesti - juhite autot või istute, unustades hoida õiget kehaasendit Ülaselja valu kõige sagedamad põhjused Lihaste ülepinge nõrkuse tõttu, olme- ja sporditraumad Miks selg töö ajal valutab? Kohene valu leevendamine aitab paranemisele tõhusalt kaasa ja võimaldab kiiremini igapäevast elurütmi taastada. Võiksid proovida ka vees liikumist.
Miks valu valud ei liigu valutab? Valu seljas tekib erinevatel põhjustel: traumad, liigeseprobleemid, lihaste venitus.
Valu põhjused aitavad mõista selle asukohta. Miks alaselg valutab?
Neuroloog selgitab: viis levinumat põhjust, miks käsi valutab
Alaselja valu kõige sagedamad põhjused: Lihasspasmid, lihaste ja sidemete venitused ning rebendid, mis tekivad, kui te: - töötate kummargil, tõstate või kannate raskusi valesti - juhite autot või istute, unustades hoida õiget kehaasendit Ülaselja valu kõige sagedamad põhjused Lihaste ülepinge nõrkuse tõttu, olme- ja sporditraumad Miks selg töö ajal valutab?
Valu seljas tekib õige liikumistehnika eiramisel, kui te töö ajal: tõstate, kannate või liigutate raskusi istute kaua või juhite autot vaheaegu tegemata seisate kaua või töötate kummargil Igapäevatoimingud, mis kutsuvad esile seljavalu Võite tunda seljavalu igapäevatoimingute käigus, kui te: kummardusite ebaõnnestunult tõstate, kannate või liigutate raskusi õiget liikumistehnikat järgimata ei hoia toolil istudes õiget asendit töötate kummargil või seisate liiga kaua pöörasite end ebaõnnestunult küünitasite liiga järsult mõne eseme järele valu valud ei liigu kaua või juhite autot vaheaegu tegemata Ravi Kui teil on selg haige, piisab mõnikord valuvaigisti võtmisest, mida teile soovitab apteeker.
Aga kui selg valutab tugevasti või valu kestab kaua, tuleb teil arsti poole pöörduda. Arst vaatab teid üle ja esitab küsimusi selle kohta, kuidas valu tekkis, kus te seda tunnete, kas valu õnnestus leevendada või hakkas selg rohkem valutama, samuti selle kohta, kas selline valu on varem esinenud.
Valu põhjuste mõistmiseks võib arst teid suunata lisauuringutele. Valu leevendamiseks määrab arst teile Liigeste allergilised valud ja soovitab hoida selga soojas või vastupidi, panna valutavale kohale jääd. Veel võib arst soovitada teil tegeleda ravikehakultuuriga.