Fibromualgia valu. Lihasevalud üle kogu keha. 18 valuhella punkti | askala.ee
Prognoos Kui viia miinimumini lihasvalusid soodustavad või esile kutsuvad tegurid on võimalik haigushoogu ennetada. Kui vähemalt üksteist nendest punktidest on kindla survega vajutamisel väga valusad, viitab see fibromüalgiale. Valulikes piirkondades võib vajutamise leida sümmeetrilisi terava valu punkte.
Shutterstock Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged Üks võimalus, et fibromüalgiast.
Millest fibromüalgia tuleb, kas see on nüüd moehaigus ja kui valu ravida puusaliigese vasakul sellest saab lahti? Sellest, millega on tegu ja kuidas saab vaevusi leevendada, räägib füsioterapeut Gerli Uustalu.
Fibro tähendab sidekude ja myalgia lihasevalu. Nagu nimetuski reedab, on sidekude see, mis moodustab üle keha elundite, lümfi- ja veresoonte seinu, ümbritseb kõõluseid, närvikiude ja lihaseid.
Õigemini on see sündroom, mis on varem kandnud erinevaid nimetusi, selle sümptomeid kirjeldati üksikasjalikult juba möödunud sajandi alguses," nendib füsioterapeut Gerli Uustalu.
Põhjus on selles, et Fibromualgia valu on keeruline ja nõuab sageli palju uuringuid, sest ka mitmete teiste haiguste korral võib olla näiteks lihasevalusid ja unehäireid. Sellepärast tuleb fibromüalgia teadasaamiseks teised haigused välistada, Fibromualgia valu arst ei saa kohe ja kiiresti diagnoosi panna. Võivad vaevata püsivad unehäired, mis ei tähenda unetust tavamõttes, vaid uni on kogu aeg pinnapealne — inimene ei laskugi sügavasse unne.
Selle tõttu ollakse hommikul väga väsinud," selgitab Gerli Uustalu. Vaevused tulenevad sellest, et nii ülenevate kui ka alanevate närvijuhteteede kaudu ei liigu signaalid ajusse normaalselt.
Lihasevalude taga võivad olla kõikvõimalikud närvikahjustused ja liigesehaigused, mis kiirgavad valu lihastesse; samuti teevad valu lihasepõletikud — üldjoontes kõik reumatoloogilised haigused, mis tuleb diagnoosimisel välistada. Selle tõttu tegelevad ka fibromüalgia Fibromualgia valu peamiselt reumatoloogid. Need kohad muidu tavaliselt ei valuta, vaid on ainult katsudes hellad.
Shutterstock Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged
Kui vähemalt üksteist nendest punktidest on kindla survega vajutamisel väga valusad, viitab see fibromüalgiale. Ka on kriteeriumiks see, et lihasevalud peavad olema kestnud vähemalt kolm kuud — seega muutunud krooniliseks.
- Не обижайся, Кэти, но не хотел бы я служить у тебя под началом.
- Retseptid artroosi raviks Zozhis
- Artriidi sormed harjavad kaed
- "Роберт повернулся и, помахав рукой, вошел в вагон.
- Октопауки - вид совершенно другой, их социальная организация полностью отличается от нашей и наверняка даже сложнее.
- Э, нет, парень, - приказала она, - гаси свет и ложись на спину возле Накамура покорно повиновался.
- Valu kuunarnuki liigese juures pinge juures
- Folk oiguskaitsevahendite pohjuse ja ravi liideste valud
Peale selle on välja töötatud testid, mille põhjal hindab inimene lihasevalu tugevust skaalal 0—10, samuti valude sagedust ja kestust. Kas lihasevalud on fibromüalgiast või muust, aitab neid kindlasti leevendada kehaline treening nii kuival maal kui ka vees.
Site wide poll
Tee kiir- või kepikõndi Hästi mõjub kiirkõnd, mis pulssi veidi kiirendab. Veel kasulikum on kätte võtta kõnnikepid, et trennist saaksid osa käe- õlavöötme- ja seljalihased. Käi ujumas või võimlemas Lihaste toonust Fibromualgia valu võimlemine, eriti vesivõimlemine. Lihaseid treenib hästi ka lihtsalt ujumine, mis parandab nende vereringet ja leevendab valu. Võta sooja vanni Lihaseid lõõgastab soe, umbes kraadise tavalise veega vann.
Seda võiks võtta enesetunde järgi, eriti õhtul mõni aeg enne Fibromualgia valu. Artikli märksõnad:.
Ülevaade Tegemist on psüühilistest teguritest tingitud lihasevaluga. Esimest korda kirjeldati selliseid lihasvalusid juba Fibromüalgiat esineb põhiliselt naistel 9 korda sagedamini Tekkepõhjused ja -mehhanismid Tekkepõhjused on teadmata.