Aitab valu liigestes
Vanusega suureneb haiguse tekkimise risk. Igatahes, juba valutavad liigesed peaksid olema piisavaks põhjuseks, et oma muret perearstile kurta. Valutavale liigesele võid teha 15 minuti jooksul vaheldumisi külma ja kuuma kompressi.
Osteoartroos on kõige sagedasem liigesehaigus.
Lugege, mis seda esile kutsub ja kuidas leevendada valu. Mis on osteoartroos?
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
- Polveliigendite sissepaasud Pohjustab
- Mida teha valutavate liigestega? - Toit ja trenn - Tervis
- Toimetas Einar Ellermaa Pexels.
- Millised liigesehaigused meid vaevavad ja kuidas saab ise end aidata - Eesti Naine
Osteoartroos on kõige sagedasem liigesehaigus, seda põevad miljonid inimesed kogu maailmas. Osteoartroos võib ilmneda erinevalt: mõnel tekib perioodiliselt kerge valu ja jäikus liigestes, teistel põhjustab haigus invaliidsust. Osteoartroos võib kahjustada kõiki liigeseid, kõige sagedamini põlvi ja sõrmeliigeseid.
Aitab valu liigestes on osteoartroosi põhjused?
Liigest moodustavate luude pind on normaalselt kaetud kõhrekihiga. Kõhr meenutab kummikatet: tänu oma tihedusele ja elastsusele pehmendab see lööke ja tagab liigeses liigutuste sujuvuse.
Osteoartroosi korral kõhr kahjustub ja kulub, mis põhjustab valu ning liigutuste jäikust liigeses. Kas on tõsi, et osteoartroos tekib ainult eakatel, kui liigestes kulub kõhr aja jooksul ära?
See ei ole üldse nii.
Jah, kõige sagedamini esineb osteoartroos üle aastastel inimestel, kuid Esmaabi kaega Bolshi võib tekkida igas vanuses, tavaliselt alates Kõhre, mis amortiseerib liigest, nimetatakse klaasitaoliseks ehk hüaliinseks kreeka sõnast hyalos — klaassest selle kõhre õhuke kiht sarnaneb klaasiga.
Kui siiski nii juhtub, hävib luukude, tekivad luukasvised, mida nimetatakse kannusteks. Liigesesse satuvad luu ja kõhre tükid. Haiguse viimastes staadiumides kulub kõhr täielikult Aitab valu liigestes, mille tulemusena hõõruvad liikumisel luud üksteise vastu, liiges kahjustub veel rohkem ja valu tugevneb. Liikumine kahjustatud liigeses muutub peaaegu võimatuks ja põhjustab tugevat valu.
Samal teemal
Kuidas ilmneb osteoartroos? Osteoartroosi sümptomid sõltuvad sellest, millised liigesed ja kui tugevasti on kahjustatud. Kõige sagedamad sümptomid: Turse, valu ja jäikus liigestes Liigesed suurenevad ja muutuvad sõlmelisteks Liikumisel on liigestes kuulda naksumist ja kriginat Liigeste liikuvus väheneb Kahjustunud piirkonda ümbritsevad lihased nõrgenevad ja nende mõõtmed vähenevad Luude hõõrdumise tõttu moodustuvad luukasvised kannused Põlveliigeste Aitab valu liigestes korral on neis tunda nõrkust, inimesel on raske jalgu põlvedest kõverdada.
Ortopeediline istepadi – Vähendab selgroole, vaagnaringile ja õndraluule mõjuvat koormust.
Tavaliselt kahjustab osteoartroos mõlemat põlveliigest. Erandiks on juhud, kui haigus tekkis ühe põlve trauma või haigestumise tõttu. Aitab valu liigestes osteoartroosi korral kasvavad liigeste servadele sageli luulised kannused, mille tulemusena liigesed puituvad, tursuvad, valutavad ja punetavad. Inimesel on valus trükkida või mängida klaverit.
Tavaliselt kahjustuvad pöidla, nimetissõrme ja keskmise sõrme põhiliigesed. Ülemäärane kehakaal suurendab koormust liigestele eriti põlvedelemille tulemusena kulub kõhrkude kiiremini. Just seetõttu on rasvunud naistel neli korda suurem risk osteoartroosi tekkeks kui normaalse kaaluga naistel, meestel — viis korda.
Proviisor annab nõu: mida teha, kui liigesed on "roostes" ja valutavad
Ülemäärane kehamass suurendab osteoartroosi tekkimise riski kõigis liigestes, isegi sõrmeliigestes. Naistel tekib osteoartroos sagedamini kui meestel, eriti pärast Vanusega suureneb haiguse tekkimise risk.
Liigeste traumad. Traumad nii spordi- kui ka olmetraumad suurendavad osteoartroosi tekkimise riski, isegi kui need on saadud paljude aastate eest.
Osteoartroosi tekkimise risk suureneb liigestele mõjuva pideva liigse koormuse korral. Näiteks tekib sõrmede osteoartroos sagedamini juuksuritel ja inimestel, kes palju trükivad.
Mõnedel inimestel on osteoartroos pärilik. Luude deformatsioonid.
Luude ja kõhrkoe kaasasündinud väärarendite korral suureneb osteoartroosi tekkimise risk. Arst või apteeker soovitab teile osteoartroosi korral ravimeid valu leevendamiseks.
Nende hulka kuuluvad paratsetamool ja mittesteroidsed põletikuvastased ained MSPVA geelide ning kreemidena välispidiseks kasutamiseks, samuti kapslid ja tabletid.
Neid väljastatakse ilma retseptita ja need aitavad valu ning põletikku vähendada. Teatud juhtudel võib vaja olla tugevamaid preparaate, mida müüakse apteegis ainult arsti retsepti alusel.
Arst või apteeker võib soovitada langetada kehakaalu ja tegelda ravikehakultuuriga. Osteoartroosi ei saa täielikult välja ravida, kuid selle sümptomite leevendamiseks on tähtis: parandada liigeste liikuvust.